Be Fit: Oblíbená cvičící videa na YT

Vím, že poslední dobou moc nepřispívám, ale momentálně nějak nemám sílu. Na co sílu ale kupodivu mám je cvičení. Opravdu jsem začala makat a začíná mě to bavit a naplňovat. A tak jsem se rozhodla, že se s vámi podělím o videa u kterých cvičím.

Cafemomstudios

Tohle 30 minutové cardio jsem si zamilovala. Stále nejsem úplně v nejlepší formě a při tomhle cvičení se člověk pořádně zapotí. Zkoušela jsem i jiná videa, ale tohle mi sedlo nejlíp. Cardio je pro mě důležté, právě kvůli spálení tuků. Je nejlepší ho dělat 3x týdně 20-30 minut nejméně. Já už mám jednou týdně zumbu, takže tohle video si dávám tak 1-2 týdně (tedy aspoň se snažím).

Fitnessblender

Další moje oblíbené video. Fitnessblender mám ráda už jen kvůli tomu jak jsou videa jednoduchá a profesionální. Ultimate Workout for Belly Fat Loss - Cardio and Abs Workout jsem začala dělat nedávno a zajímá mě jak dlouho u něj zůstanu, protože mi dává hodně zabrat. Video má dvě serie a se studem musím přiznat, že stěží dávám tu první.

Laura London

 Tohle video jsem objevila náhodou, když jsem hledala posilování na břicho a hrozně se mi zalíbilo. 10 minut uteče jako voda a cviky mi ani nepřídou už tak těžké. Každý cvik děláte 14x a já pokud mám sílu si dávam jednou tolik.